Stéphanie François
Stéphanie François est un auteur invité sur ce site.
Articles
12 articles
Les outils qui me font gagner des heures à la rentrée (focus)
Une boîte à outils concrète pour retrouver du focus à la rentrée : tri mental, blocs de travail, respiration, environnement et soutien nutritionnel PSOM.
Stéphanie François 08 Sep 2026 6 min
Les 4 éléments en astrologie : Feu, Terre, Air, Eau
Feu, Terre, Air, Eau : quatre profils énergétiques en astrologie. Besoins, pièges et manière de lire votre signe autrement que par le stress seul.
Stéphanie François 07 Sep 2026 6 min
Citrine : vertus, purification et lien avec le plexus solaire
La citrine est associée à la confiance, à l’abondance symbolique et au plexus solaire. Découvrez ses vertus, comment la purifier sans risque et comment la relier à vos chakras au quotidien.
Stéphanie François 05 Sep 2026 5 min
Magnifaik est-elle une arnaque ?
Magnifaik est-elle une arnaque ? On separe rumeurs, prix milieu-haut, faits boutique et risques reels pour repondre a l'objection sans confondre cher et frauduleux.
Stéphanie François 04 Sep 2026 5 min
Le rêve lucide, mode d'emploi pour débuter
Rêve lucide pour débuter : définition, tests de réalité (mains, nez, texte), combo MILD + WBTB, WILD avancé et précautions sommeil.
Stéphanie François 02 Sep 2026 5 min
Constellations visibles ce mois-ci (France, à l'œil nu)
6 constellations visibles à l'œil nu depuis la France sans matériel : Orion, la Grande Ourse, Cassiopée, le Cygne, le Taureau et les Pléiades. Repérage, mythes et histoire.
Stéphanie François 26 Aoû 2026 5 min
Rêver qu'on vole : que dit votre inconscient ?
Rêver qu'on vole : sens fréquents, variations (seul, avion, eau, chute), émotion pendant le rêve, carnet simple et lecture légère selon éléments et signes.
Stéphanie François 12 Aoû 2026 6 min
Sommeil et humeur : le duo gagnant (psychonutrition + lune)
Le sommeil influence l'humeur et vice versa. Découvrez comment les cycles lunaires et la psychonutrition PSOM (L'Essentiel + Probiotique) améliorent votre équilibre.
Stéphanie François 08 Aoû 2026 5 min
Quartz rose : la pierre du cœur et de l'amour de soi
Découvrez les vertus du quartz rose pour l'amour de soi, le deuil et les relations, et apprenez à l'entretenir simplement.
Stéphanie François 07 Aoû 2026 5 min
Pierre de lune : ses bienfaits et son lien avec les cycles
La pierre de lune apaise et relie à l'intuition. Découvrez ses vertus, son lien avec les phases lunaires et les cycles féminins, et comment l'entretenir au quotidien.
Stéphanie François 03 Aoû 2026 5 min
Psychonutrition : qu'est-ce que c'est et quels bienfaits
Guide complet sur la psychonutrition : définition, axe intestin-cerveau, nutriments clés pour l'humeur, et présentation de PSOM comme solution française.
Stéphanie François 01 Aoû 2026 5 min
Alimentation et énergie : les aliments qui nous boostent
L'énergie durable dépend surtout de la stabilité de votre glycémie, du sommeil et de l'hydratation. Aliments qui tiennent, pièges à éviter, mini plan sur 24 heures et lecture légère selon votre profil astral.
Stéphanie François 22 Jul 2026 6 min